| 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался 2. Легкий способ 3. Почему бросить курить трудно? 4. Коварная ловушка 5. Почему мы продолжаем курить? 6. Никотиновая зависимость 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер» 8. Облегчение мук отвыкания 9. Стресс 10. Скука 11. Сосредоточенность 12. Релаксация 13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты 14. Что я «бросаю»? 15. Добровольное рабство 16. Сколько денег я сэкономлю? 17. Здоровье 18. Энергия 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность 20. Зловещие черные тени 21. Метод силы воли 22. Опасайтесь сокращения курения 23. Всего одна сигаретка 24. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие 25. Тайный курильщик 26. Общественная привычка? 27. Выбор времени 28. Буду ли я скучать по сигарете? 29. Наберу ли я вес? 30. Избегайте ложных стимулов 31. Легкий способ бросить курить 32. Период отвыкания 33. Всего одна затяжка 34. Будет ли мне трудно? 35. Основные причины неудач 36. Заменители 37. Следует ли мне избегать соблазна? 38. Момент истины 39. Последняя сигарета 40. Последнее предупреждение 41. Обратная связь 42. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле 43. Совет некурящим 44. Помогите положить конец этому позору |
Последствия курения сердечно-сосудистая система
После каждой
выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление
крови. Также увеличивается число ударов сердца и его минутный объем.
Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических
артерий. Hаряду с этим курение способствует развитию состояний,
приводящих к образованию тромбов, вследствие: ускоренной агрегации и
адгезии тромбоцитов; повышения уровней фибриногена в плазме и вязкости
крови; сокращения периода жизни тромбоцитов и времени свертывания крови.
|
||||
| Все о вреде курения на www.nekurim.com |
|
||||
| Советуем: микроскопы биомед: цифровой микроскоп кодирование от алкогализма |